灵芝被认为具有多种功效，包括增强免疫力、抗氧化、抗炎、抗肿瘤、调节血糖和血脂、保护肝脏等。其主要活性成分包括多糖类、三萜类、蛋白质、多酚类等。研究表明，灵芝可以通过调节免疫系统功能，提高机体的抵抗力，减少疾病发生的风险。灵芝还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。对于某些慢性疾病如高血压、糖尿病等，灵芝也显示出一定的调节作用，有助于维持身体的健康平衡。尽管已有许多研究支持其功效，但灵芝仍然需要更多大规模的临床研究来验证其确切功效和安全性。