增强男性性功能有多种方法,包括药物治疗、健康饮食、适度运动和生活方式改变。药物如磷酸二酯酶-5抑制剂(如伟哥)可帮助改善勃起功能。增加锻炼、减轻体重和戒烟都可能改善性功能。保持健康饮食,包括富含蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪的饮食,有助于提高性功能。控制血压、血糖和胆固醇水平也对性功能至关重要。与医生合作,制定个性化的治疗计划是最佳做法,因为每个人的情况不同,需要针对性的方法。
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