以下是关于球类运动的热量消耗的简要列表:
- 篮球:一小时大约消耗480-710卡路里。
- 足球:一小时大约消耗520-780卡路里。
- 网球:一小时大约消耗420-620卡路里。
- 排球:一小时大约消耗330-480卡路里。
- 乒乓球:一小时大约消耗250-370卡路里。
- 高尔夫球:一小时大约消耗240-360卡路里。
- 橄榄球:一小时大约消耗600-900卡路里。
- 曲棍球:一小时大约消耗420-620卡路里。
- 壁球:一小时大约消耗720-1080卡路里。
- 羽毛球:一小时大约消耗360-540卡路里。
这些数字会因个体体重、运动强度和技能水平而有所变化,但可以作为大致参考。