运动后吃面包是否会导致变胖取决于多个因素，包括你的整体饮食、运动量和个人新陈代谢。面包本身是一种碳水化合物，提供能量，但如果摄入过多，可能导致卡路里摄入过量，从而增加体重。如果你控制好面包的份量，将其作为运动后的能量补充，结合均衡的饮食和适当的运动，通常不会导致变胖。最关键的是要注意整体的饮食习惯，确保摄入的食物种类丰富多样，以及运动量足够，这样才能维持健康的体重。