中医认为，降气症状通常表现为气滞、气郁，主要包括胸闷、胁肋胀痛、情绪不畅、易怒、脾气暴躁等。针对这些症状，可采用以下方法进行调理：1. 调理情绪，保持心情舒畅，避免情绪过于激动或消极。2. 调整饮食，避免油腻、辛辣食物，多食新鲜蔬菜水果，有助于理气通络。3. 适当运动，如散步、太极拳等，有助于舒缓情绪，促进气血运行。4. 中药调理，可选用理气活血、调和气机的中药进行调理，如柴胡、香附、郁金等。5. 定期按摩穴位，如足三里、太冲等，有助于疏通经络，舒缓气机。针对中医降气症状，通过调理情绪、饮食、运动、中药和穴位按摩等方法，可以有效缓解症状，促进身体健康。