吃了左旋肉碱但不进行运动,可能会导致能量消耗不足,左旋肉碱无法发挥其促进脂肪代谢的作用,从而影响减肥效果。左旋肉碱通过促进脂肪酸运输进入线粒体燃烧,提高脂肪氧化速率,但如果没有运动来消耗这些被释放出来的脂肪酸,它们可能会重新储存,导致体重增加。因此,建议在服用左旋肉碱的配合适量的运动,以增加能量消耗,促进脂肪燃烧,达到更好的减肥效果。
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