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生青豆热量高吗

生青豆热量高吗
发布时间:2024-05-14 08:37:39 阅读量:13801

1条回答

生青豆热量高吗
齐明 |
回答时间:2024-05-14

生青豆的热量相对较低。每100克生青豆的热量约为42卡路里,因此生青豆可以作为低热量、高营养价值的食物之一。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K、钾等营养物质,对于保持身体健康和增加饱腹感都有积极作用。

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