长期过量摄入妈米可能导致消化不良、腹泻和腹部不适。妈米含有高糖高热量,过量摄入可能导致体重增加和血糖波动,增加患糖尿病和心血管疾病的风险。妈米中的一些成分可能会与药物相互作用,影响药物的吸收和代谢。因此,适度食用妈米,注意均衡饮食,避免过量摄入,以维护身体健康。
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