是的，肚子大通常是由于内脏脂肪堆积引起的。内脏脂肪是指存储在腹腔内围绕着内脏器官的脂肪。它与身体其他部位的皮下脂肪不同，内脏脂肪更容易影响身体健康，并与心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险增加相关。所以，控制内脏脂肪对于维持身体健康至关重要。减少内脏脂肪的方法包括均衡饮食、适量运动、减少糖分和饱和脂肪摄入、增加膳食纤维等。建议通过定期运动和健康饮食来控制体重和腰围，以减少内脏脂肪的堆积。