肌肉与脂肪在能量消耗方面存在显著差异。肌肉是身体中最活跃的组织之一，其代谢率高，静息时也消耗大量能量。相比之下，脂肪组织的代谢率较低，其在能量消耗方面贡献较少。因此，增加肌肉量可以增加基础代谢率，从而促进更多的能量消耗，有助于减少体内脂肪积累。肌肉组织在运动时也消耗更多的能量，促进了脂肪的燃烧。因此，通过增加肌肉量和进行适度的运动，可以改善肌肉与脂肪之间的能量耗用关系，有助于体重管理和健康改善。