六味粥有助于调节脾胃、增强消化功能、补充营养、促进新陈代谢、提高免疫力、清热解毒等功效。其中六味指的是糯米、大米、小米、玉米、红豆、绿豆,这些材料组成的粥具有维生素、矿物质等多种营养成分,有利于身体健康。
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