根据品牌和配方的不同,国外的麦片热量会有所不同。一般来说,普通麦片每100克的热量大约在350至400卡之间。这个数字可能因添加的糖分、果干、坚果或其他成分而有所波动。选择低热量麦片时,最好查看包装上的营养标签,以获取准确的热量信息。
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