是的,板栗的热量相对较高。每100克生板栗大约含有213千卡的热量,这主要来自于其丰富的碳水化合物,特别是淀粉。板栗还含有一定量的脂肪和蛋白质,但热量主要还是来自于碳水化合物。因此,如果你在追求低热量的饮食,可能需要控制板栗的摄入量。
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