吃贤宝片的作用主要是补充营养、增强体质、调理身体。贤宝片是一种中药材制成的保健品，主要成分包括人参、枸杞、石斛等中草药，具有滋补养生、提高免疫力、调节身体功能等作用。它可以帮助改善人体机能，增强抵抗力，减缓疲劳，提高身体的适应能力，对于调节失眠、脾胃虚弱、体质虚弱等都有一定效果。贤宝片并非万能药，对于特定疾病或症状，应在医生指导下使用，并注意个体差异和剂量控制。