热量的计算求质量的公式是：

$Q = mc\Delta T$

其中，$Q$ 代表热量（单位焦耳或卡路里），$m$ 代表物体的质量（单位千克或克），$c$ 代表物质的比热容（单位焦耳/（千克·摄氏度）或卡路里/（克·摄氏度）），$\Delta T$ 代表温度变化（单位摄氏度或开尔文）。

若已知热量、比热容和温度变化，可以通过上述公式求解物体的质量。