波扣，又称枸杞子，是一种常用的中药材，具有滋阴补肾、明目益气、养血安神等功效。主要作用包括补肾益精、滋阴清热、明目、抗衰老、调节免疫功能等。波扣中含有丰富的多糖、黄酮类、有机酸等活性成分，对改善肾虚、肝肾不足引起的眩晕、腰膝酸软、视力减退等症状有一定的辅助治疗作用。波扣还有助于增强机体抵抗力，延缓衰老，预防心血管疾病等。但需注意，波扣性质寒凉，脾胃虚寒者慎用，孕妇及体质寒凉者不宜过量食用。