乳酸歧杆菌是一种益生菌,对人体有多种益处。它们能够维持肠道菌群平衡,抑制有害菌的生长,增强肠道黏膜屏障功能,促进营养物质的吸收,减少消化不良和便秘发生,提高免疫力,有助于预防感染性疾病和过敏反应。乳酸歧杆菌还被认为对治疗腹泻、减轻湿疹症状、缓解过敏性鼻炎和哮喘等方面有一定效果。
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