紫薄荷具有以下功效与作用：

1. 缓解消化不良：紫薄荷含有薄荷醇等成分，具有促进消化、缓解胃部不适的作用。

2. 改善呼吸道问题：紫薄荷的挥发油可以舒缓呼吸道不适，缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

3. 减轻头痛：紫薄荷具有镇痛和舒缓神经的效果，对轻度头痛有一定缓解作用。

4. 提神醒脑：紫薄荷的清香味可以刺激神经系统，提神醒脑，增强注意力和集中力。

5. 缓解皮肤症状：紫薄荷具有一定的抗菌和消炎作用，可用于缓解轻度皮肤不适，如痒、疼痛等。

6. 改善口腔健康：紫薄荷具有清凉解毒的功效，可以清洁口腔、预防口臭和牙龈问题。

需要注意的是，虽然紫薄荷具有多种益处，但过量使用可能导致不良反应，如头晕、恶心等，因此在使用前应注意剂量和使用方法。