好的，以下是关于八种不同俯卧撑的正确做法：

1. 标准俯卧撑：双手与肩同宽，身体保持直线，下降至肘关节与身体成90度角，然后推起。

2. 宽距俯卧撑：双手比肩宽更宽，动作与标准俯卧撑相同。

3. 窄距俯卧撑：双手比肩宽更窄，重点锻炼三头肌。

4. 单手俯卧撑：将一只手放在背后或腰部，进行俯卧撑，重点训练单侧力量。

5. 偏重一侧俯卧撑：身体侧向倾斜，其中一只手在高处，另一只手在低处，重点训练倾斜一侧的胸肌。

6. 流动俯卧撑：在下降至最低点时，向前滑动一只手，然后推起，再向前滑动另一只手，重复进行。

7. 爬行式俯卧撑：在推起的同时向前迈出一只脚，使身体向前移动，然后下降至地面，再向前迈出另一只脚，重复进行。

8. 跳跃俯卧撑：在推起的同时向上跳跃，尽可能抬起双手，然后落地，重复进行。

记住，保持正确的姿势和控制动作的节奏至关重要，以避免受伤并获得最佳效果。