凤眼果，又称枸杞子，具有滋阴补肾、益气养血、强身健体的功效。其主要作用包括：

1. 补肾益精：凤眼果含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质，有助于滋补肾气，增强身体的活力和免疫力。

2. 护眼明目：凤眼果富含胡萝卜素和维生素A，对眼睛有益，能够保护视网膜，预防眼睛干涩、疲劳以及老年性黄斑变性等眼部疾病。

3. 提高免疫力：其中的多糖类物质具有调节免疫功能的作用，能够增强机体的抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。

4. 抗氧化保健：凤眼果富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和多酚类化合物，有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老，保护心血管健康。

凤眼果具有滋补强壮、保护眼睛、增强免疫力和抗氧化等多重功效，适合作为日常保健食品食用。