要瘦小腿，可以尝试以下动作：

1. 站立提踵：站直，双脚与肩同宽，然后慢慢提起脚跟，再缓慢放下，重复15-20次。

2. 小跑：每天进行30分钟的小跑，有助于燃烧脂肪和塑造小腿线条。

3. 瑜伽下犬式：俯身至俯卧撑姿势，将臀部抬高，形成一个倒V形，保持20-30秒。

4. 深蹲：双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，臀部向后坐，保持身体平衡，重复15-20次。

5. 踢腿：仰卧，双手放于身体两侧，然后抬起双腿，向上踢腿，交替进行，重复15-20次。

这些动作有助于加强小腿肌肉，消耗脂肪，达到瘦小腿的效果。记得坚持每天锻炼，并配合适当的饮食控制，才能取得更好的效果。