肌红蛋白尿症状表现为尿液呈红色或棕色，通常发生在剧烈运动后或进行剧烈运动的人群中。这是由于肌红蛋白从肌肉组织中释放到血液中，再通过肾脏排出体外。常见的引起肌红蛋白尿的原因包括剧烈运动、外伤、长时间压迫等。大量肌红蛋白进入尿液可能导致尿色变深，并可能伴有其他症状，如肌肉疼痛、疲劳、恶心、呕吐等。治疗的关键是避免诱发因素，保持充足的水分摄入以促进肌红蛋白的稀释和排泄。如症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。