长期手淫可能导致一系列身体和心理上的症状,包括性功能障碍、性欲减退、生殖系统问题、焦虑、抑郁、自尊心下降等。建议寻求专业心理咨询或医生帮助,采取适当的治疗方法,包括心理疗法、药物治疗等,同时培养健康的生活方式,包括规律的运动、均衡饮食、良好的睡眠等。
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