光是喝汤的热量取决于汤的成分和分量。通常,清汤(如鸡汤或蔬菜汤)的热量相对较低,约为每杯(240毫升)15至100卡路里不等。但是,浓稠的奶油汤或奶油浓汤的热量可能更高,大约每杯可达数百卡路里。添加高热量成分如肉类、奶油或乳酪也会增加汤的热量。只喝汤可能不足以提供足够的营养,应结合其他食物摄入。
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