左旋肉碱蛋白质粉在运动营养领域被广泛应用。它被认为有助于提高脂肪代谢，增加能量产生，减少脂肪堆积，并可能提升运动表现。科学研究对其功效存在争议。一些研究支持其在脂肪氧化和体能表现方面的积极作用，但其他研究则未能得出一致结论。需要更多长期、大规模的临床研究来确定其真正的效果和安全性。使用左旋肉碱蛋白质粉前，应咨询医生或营养师，尤其是对于有慢性疾病或正在服用药物的个体。