零食的热量是指零食所含能量的总量,通常以卡路里(calories)为单位来表示。零食的热量取决于其成分,包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量。一般来说,高脂肪、高糖分的零食热量较高,而低脂肪、低糖分的零食热量较低。因此,选择零食时应当注意其热量含量,尤其是对于那些追求健康饮食或控制体重的人群来说,选择低热量的零食更为合适。
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