赤参，又称红参，是一种珍贵的药材，具有多种功效与作用。主要包括：

1. 增强免疫力：赤参含有人参皂苷等活性成分，能够增强机体免疫功能，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

2. 滋阴润肺：赤参有滋阴润肺的作用，适用于阴虚体质、肺燥干咳等症状。

3. 补气养血：赤参具有补气养血的功效，可用于治疗气血两虚引起的疲劳、头晕、心悸等症状。

4. 提高睡眠质量：赤参对神经系统有一定调节作用，能够缓解焦虑、失眠等问题，改善睡眠质量。

5. 抗疲劳作用：赤参能够提高人体对外界环境的适应能力，延缓疲劳，增强体力和精力。

赤参具有增强免疫力、滋阴润肺、补气养血、提高睡眠质量和抗疲劳等多种功效与作用。