正常脂肪含量因人而异,但一般而言,成年男性的正常体脂含量应在8-24%之间,成年女性应在21-35%之间。这个范围因年龄、性别、体型、生活方式等因素而有所不同。超出这个范围可能导致健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。因此,保持适当的脂肪含量对于维持健康至关重要。
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