猕猴桃的热量取决于其大小和成熟程度。一般来说,一个中等大小的猕猴桃(约100克)大约含有60-70卡路里的热量。猕猴桃富含维生素C、维生素K、维生素E、钾、纤维和抗氧化剂,是一种营养丰富的水果,但其热量相对较低。若要控制摄入的热量,可以考虑在饮食中适量食用猕猴桃,并结合其他低热量、高营养价值的食物,以维持健康的饮食平衡。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答