肺不好的人应该忌烟草和二手烟,避免接触有害化学物质和空气污染物,如重金属、化学气体等。同时要远离尘埃、花粉等过敏源,避免感染病毒和细菌,保持室内清洁通风。需要避免剧烈运动和气候寒冷刺激,保持适当锻炼,增强体质。避免油腻、辛辣、刺激性食物,多摄入清淡易消化的饮食,保持饮食均衡,增强身体免疫力。
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