增加热量摄入的高热量食物包括坚果(如杏仁、核桃)、干果(如葡萄干、无花果)、坚果黄油、牛油果、橄榄油、鲑鱼、肉类(如牛肉、猪肉、鸡肉)、全脂奶制品(如全脂牛奶、奶酪、希腊酸奶)、混合坚果酱、全麦面包、燕麦片、混合坚果燕麦饼干等。
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