学生想要瘦肌肉型大腿可以通过以下方法实现：

1. 控制饮食：保持均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果、瘦蛋白质的摄入量。

2. 增加有氧运动：进行长时间、低强度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，能有效燃烧脂肪，减少大腿肌肉的体积。

3. 进行定向锻炼：选择一些针对大腿内外侧肌肉的力量训练，如腿部内外收、深蹲、腿部伸展等动作，帮助收紧和塑造大腿线条。

4. 增加日常活动量：多走楼梯、步行代步、参加有氧运动课程等，增加日常的身体活动量，有助于消耗多余脂肪和肌肉。

5. 坚持持之以恒：减肥是一个长期的过程，需要持之以恒地保持健康的生活习惯和运动计划，才能取得理想的效果。