桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效。其含有丰富的脂肪油和蛋白质，有助于软化血管、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化。桃仁还含有多种维生素和矿物质，对促进新陈代谢、增强免疫力、延缓衰老有一定作用。桃仁还被用于治疗便秘和消化不良，有助于缓解肠道不适。由于桃仁具有一定毒性，使用时应慎重，避免过量食用或长期大量使用，以免引起中毒反应。最好在医生指导下使用，避免不必要的风险。