含羞草，又称为羞羞草或羞怯草，具有以下功效和作用价值：

1. 调节情绪：含羞草含有丰富的生物活性成分，可以帮助缓解焦虑、紧张和压力，有助于调节情绪，使人感到放松和平静。

2. 缓解炎症：含羞草具有抗炎作用，可以减轻炎症引起的疼痛和不适，有助于促进伤口愈合和缓解皮肤炎症。

3. 抗氧化：含羞草中含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，有助于维护身体健康。

4. 提高免疫力：含羞草富含维生素C等营养成分，可以增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

5. 促进消化：含羞草具有促进消化的作用，能够帮助消化系统顺畅运转，减少消化不良和胃肠道问题的发生。

含羞草具有调节情绪、缓解炎症、抗氧化、提高免疫力和促进消化等多种功效和作用价值，是一种具有较高营养和药用价值的植物。