延迟射精的方法包括性治疗、药物治疗和心理治疗。性治疗方法包括性生活前的练习和技巧,以延长性行为时间。药物治疗包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、局部麻醉剂等。心理治疗可以通过认知行为疗法和性治疗师的指导来解决焦虑和其他心理问题,从而延迟射精。
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