长跑运动员的体重应该在一个合理的范围内，以确保其在比赛中保持最佳状态。一般来说，长跑运动员的体重应该在其身高和体型所允许的范围内，以确保其具备足够的耐力和速度。过重或过轻都可能影响长跑运动员的表现和健康状况。维持适当的体重需要合理的饮食和训练计划，以确保运动员获得足够的营养和能量，同时不至于过度增重或减重。最终的体重应该是通过专业的体能训练师或营养师的指导和监督来确定的，以确保运动员达到最佳的竞技状态。