对于这个问题，首先需要考虑的是可能的原因。一进入就射可能是由于性生活中的焦虑、紧张或过度兴奋所致。建议尝试以下方法来解决这个问题：

1. 前戏：增加前戏时间可以帮助放松身体和心理，减轻性生活时的紧张感。

2. 深呼吸：尝试深呼吸来放松身体和冷静心情，有助于延迟射精时间。

3. 性生活控制技巧：学习控制性生活时的节奏和深度，可以帮助延迟射精时间。

4. 沟通：与伴侣沟通是解决性问题的关键，分享感受并共同寻找解决方案。

5. 专业帮助：如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询专业性治疗师或医生寻求更深入的建议和治疗。

通过调整性生活方式、放松身心、加强沟通以及寻求专业帮助，可以有效地解决一进入就射的问题，从而改善性生活质量。