延长那方面的时间，可以通过以下方法实现：

1. 优化时间利用：确保在那方面的活动中充分利用每一分钟，避免浪费时间。

2. 制定明确的计划：制定详细的时间表或计划，包括具体的目标和时间安排，以确保任务按时完成。

3. 提高效率：采取有效的工作方法和技巧，如集中注意力、减少中断、提高工作速度等，以提高工作效率。

4. 合理安排时间：根据工作的优先级和重要性合理安排时间，确保关键任务得到充分的时间和注意力。

5. 学习时间管理技能：学习和应用时间管理技能，如设置优先级、设定目标、制定计划等，以更好地管理时间。

6. 寻求帮助：如果有必要，寻求他人的帮助和支持，共同努力以完成任务。

7. 保持专注：尽量减少分心和拖延，保持专注于任务并全力以赴完成。

通过以上方法，可以有效延长那方面的时间，提高工作效率和生产力。