龟胶被认为有多种功效，包括增强免疫系统、延缓衰老、滋润皮肤、促进伤口愈合等。其主要作用被归因于其含有的多种营养成分，如胶原蛋白、氨基酸、矿物质等。这些成分有助于维持皮肤弹性、促进组织修复和再生，进而改善皮肤质地，减少皱纹和细纹的出现。龟胶还被认为对关节健康有益，能减轻关节炎和关节疼痛。虽然有些人相信龟胶具有上述功效，但其具体效果仍需更多科学研究来证实。使用龟胶时应注意个人过敏情况，避免不良反应发生。