可可(coco)是一种常见的水果,它的热量含量取决于其形式和准备方式。通常,一杯切片的可可果肉(约150克)含有约50-60卡路里的热量。添加糖或其他配料(如巧克力、奶油等)会增加可可制品的热量。一杯可可饮料通常含有100-150卡路里的热量,具体取决于添加的糖量和其他配料。选择未添加糖的可可制品或是少量添加糖的版本,将有助于控制摄入的热量。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答