病毒性感冒的常见症状包括：头痛、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发热、肌肉酸痛、乏力、全身不适等。有时还可能伴随着食欲不振、嗓子痛、咽喉干燥等不适感。症状通常在感染后一至三天内开始出现，并在一周左右逐渐减轻。部分人可能会出现严重的症状，如高热、呼吸困难、胸痛等，这时应及时就医。预防感冒的方法包括勤洗手、保持良好的个人卫生习惯、避免接触已感染的人群、及时接种流感疫苗等。