站立时想要瘦小腿肌肉，可以尝试以下方法：

1. 腿部拉伸：进行腿部拉伸可以帮助放松肌肉，减少肌肉的紧张感，从而减少小腿肌肉的发达。重点拉伸小腿后侧和脚踝周围的肌肉。

2. 起踵运动：站立时，尽量抬高脚后跟，然后缓慢放下，重复这个动作。这有助于刺激小腿前侧的肌肉，消耗多余脂肪。

3. 走路姿势：保持正确的姿势和步态可以减少小腿肌肉的过度发达。尽量避免使用过多小腿肌肉来推动步伐，而是侧重于使用大腿肌肉。

4. 有氧运动：进行有氧运动，如快走、跑步或骑车等，可以帮助消耗小腿周围的脂肪，从而减少小腿肌肉的显著性。

5. 控制饮食：合理控制饮食，减少高热量和高脂肪食物的摄入，有助于减少身体脂肪，从而减少小腿肌肉的外观。