艾灸的原理是通过燃烧艾叶产生的热量和药性，刺激人体穴位或经络，以达到调理身体、促进血液循环、增强免疫力、缓解疼痛等效果。在艾灸过程中，艾叶中的药性成分被热量激发释放，通过经络传导到身体各部位，产生温热刺激，促进血液循环，调节气血流通，以达到舒筋活络、温通经络、祛风散寒、活血化瘀等作用。艾灸还可以通过热量刺激促进新陈代谢，加速组织修复，对于一些慢性病症和慢性疼痛有一定的缓解作用。