糯米红薯的热量因具体烹饪方式和食用量而异。一般来说,每100克糯米红薯含有约130-160卡路里的热量。这些热量主要来自于碳水化合物,约30克左右,以及少量的蛋白质和脂肪。糯米红薯是一种富含营养的食物,提供了大量的纤维、维生素和矿物质,但在摄入时需考虑到总体饮食平衡。
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