建议增加摄入以下食物来改善勃起功能：

1. 海鲜：富含锌的海鲜如牡蛎、虾、螃蟹等有助于增加睾酮水平，提升勃起功能。

2. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜等绿叶蔬菜含有丰富的硝酸盐，有助于扩张血管，增加血流到阴茎的能力。

3. 深色水果：蓝莓、草莓等富含抗氧化剂的深色水果有助于改善血液循环，提高勃起质量。

4. 坚果：核桃、杏仁等坚果富含亚麻酸和精氨酸，有助于促进血液循环和提高氮氧化物水平，有助于勃起。

5. 粗粮杂粮：全麦面包、燕麦等富含纤维素的食物有助于降低胆固醇，改善心血管健康，从而提高勃起功能。

请注意，良好的生活习惯和适度的运动也对提高勃起功能至关重要。如有持续的勃起问题，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。