白兰花具有多种作用，包括提高空气质量、净化环境、缓解压力和焦虑、改善睡眠质量等。其叶片表面具有大量细小气孔，能够吸收并分解空气中的有害气体，如甲醛、苯和氨等，从而净化室内空气。白兰花释放的芳香有助于舒缓神经系统，减轻压力和焦虑，促进身心放松，有助于改善睡眠质量。白兰花还被认为能够提高注意力和专注力，有助于提升工作效率和学习效果。将白兰花置于室内能够带来舒适的环境氛围，促进身心健康。