卡路里是热量的单位,通常用于衡量食物中的能量含量。一卡路里等于1千卡(千卡路里),也等于4.184焦耳(J)。在营养学和健身领域,人们常用卡路里来衡量食物摄入和消耗的能量量,以帮助控制体重和管理营养摄入。
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