恶寒发热的症状通常是身体正在对抗感染的迹象。这可能是由于病毒、细菌或其他病原体引起的。恶寒是由于身体试图提升体温以抵抗病原体而引起的，而发热则是体内免疫系统的一种自然反应。这种症状可能伴随其他症状，如头痛、肌肉疼痛、咳嗽等。

在面对恶寒发热的情况时，建议采取以下措施：

1. 休息：给身体充足的休息时间，让免疫系统更有效地对抗病原体。
2. 饮水：保持充足的水分摄入，有助于身体排出毒素，保持体内水平衡。
3. 退热药：如果体温过高或不适，可以考虑服用适量的退热药，但请务必遵循药品说明或咨询医生建议。
4. 温度调节：穿着轻便舒适的衣物，保持室内温度适宜，避免过度受凉或过热。
5. 就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考，如有持续恶化或其他严重症状，请立即就医。