在车上进行瘦身动作时，可以尝试以下几种方法：

1. 坐姿拉伸：在车上进行简单的拉伸动作，如颈部、肩部和手臂的伸展。这有助于缓解长时间坐车带来的肌肉紧张和不适。

2. 腹部收紧：利用车程中的时间进行腹部收紧训练。坐直身体，收紧腹部肌肉，保持10-20秒，然后放松。重复多次。

3. 深蹲：利用停车等待的时间进行深蹲。双腿站立，脚稍微分开，然后慢慢下蹲，直到大腿与地面平行，再缓慢站起。重复进行。

4. 脚踝转动：抬起脚，利用脚踝进行顺时针和逆时针的转动。这有助于提高血液循环，减轻脚部疲劳。

5. 肩部滚动：将双肩向后滚动数次，然后再向前滚动数次。这有助于缓解肩部紧张和疲劳。

6. 深呼吸：进行深呼吸，慢慢吸气然后缓慢呼气。这有助于放松身心，减轻焦虑和压力。

以上动作可以在车程中交替进行，有助于保持身体活跃和健康。