早泄是一种常见的性功能障碍，手淫可能是导致早泄的原因之一。要解决这个问题，首先建议采取以下步骤：

1. 保持身体健康：通过良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠来维持身体健康。

2. 练习延迟射精技巧：尝试不同的性技巧，如“挤压技术”或“停止-开始技术”，以延长性行为时间。

3. 接受心理辅导：与专业心理医生或性治疗师进行咨询，以了解早泄背后可能存在的心理因素，并学习应对策略。

4. 使用药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来帮助延迟射精，如局部麻醉药或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。

5. 和伴侣沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探讨解决早泄问题的方法，并寻求彼此的理解和支持。

以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生建议而定。